¿A quién va dirigido?

Este taller intensivo está dirigido a personas que deseen sentirse mejor, que sientan que la vida les pesa demasiado, que intuyen que las cosas pueden ser más fáciles o que sencillamente apuesten por cuidarse para ser más felices. Trabajaremos a través de propuestas creativas y artísticas que cualquier persona puede hacer. ¡No necesitas saber dibujar ni «ser creativo»!

¿Qué aprenderás en este taller?

Usaremos ejercicios de arteterapia y materiales visuales para conectar, explorar y liberar emociones, porque el arte es otra forma de decir. Y ante un lienzo en blanco, como en la vida, existen millones de posibilidades. Este taller te ayudará a enfocarte en lo verdaderamente importante. Es una experiencia transformadora para sentirte empoderarte, creer en ti y cuidarte como te mereces.

Programa del taller

El objetivo del taller es que mejores tu Autoestima, Autoconocimiento y Expresión Emocional, que tengas una nueva perspectiva y te sientas bien contigo mismo en este mundo tan complejo:

Realizaremos una actividad llamada Mi paisaje interior donde Identificarás tus necesidades reales de autocuidado.
Realizaremos una actividad llamada Cosiendo mis heridas emocionales, donde explorarás tu historia personal desde una mirada amable y consciente.
Realizaremos una actividad llamada Soltar y fluir, donde reconocerás patrones que afectan tu autoestima y comenzarás a transformarlos.
Realizaremos una actividad llamada Destapar y despegar, para librarnos de etiquetas y limitaciones mentales. Y otra llamada el muro.
Y por último realizaremos una actividad llamada Visión de futuro para cerrar la sesión motivados a tope para lograr nuestros objetivos y deseos en la vida.