Taller Raíces Creativas

¿A quién va dirigido?

A partir de los 65 años empieza una etapa de la vida, que, igual que la maternidad, genera un cambio importante en las personas. La jubilación nos afecta de distinto modo a cada uno y la vida nos sorprende para bien y para mal con acontecimientos varios. Eso precisa atención, cuidado y respeto.

Es un momento vital que refleja grandes fortalezas: tienes más conocimientos, mayor seguridad… pero también notas algunos bajones y a veces, parece que molestas. Mereces un momento para ti y aquí te sentirás de maravilla.

En este grupo te sentirás apoyado y acogido, podrás expresar a través de creaciones artísticas muy fáciles, pero increíblemente sanadoras, cuidar tu salud mental y emocional.

La prevención es esencial en la actualidad donde el estrés nos juega malas pasadas y las enfermedades degenerativas como el Alzheimer están a la orden del día. A través de la expresión artística, mejoraremos el estado emocional, fomentamos la socialización, estimulamos a nivel cognitivo (concentración, memoria, motricidad y creatividad) y lo más importante, disfrutarás haciendo algo nuevo, relajado y divertido, cuidando de ti. ¡No te quedes sin tu plaza!

¿Qué aprenderás en este taller?

Los objetivos terapéuticos son:

🧠 Cognitivos

• Estimular la atención, memoria, orientación y funciones ejecutivas

• Trabajar el lenguaje desde la evocación, el relato y lo simbólico (usaremos recuerdos, noticias, canciones y refranes…)

• Fomentar la creatividad como vía de neuroplasticidad

🎨 Emocionales y Psicológicos

• Aumentar autoestima, sentido de propósito y pertenencia

• Favorecer la expresión emocional en un entorno seguro

• Reforzar la identidad a través de la biografía creativa

🤲 Motrices y Sensoriales

• Estimulación fina y gruesa desde la expresión artística

• Coordinación ojo-mano y ejercicios de lateralidad

• Integración sensorial con materiales naturales, música, aroma y texturas

👥 Sociales

• Fomentar el sentido de grupo, la empatía y el diálogo intergeneracional

• Recuperar el humor, el juego y el vínculo como fuente de salud

Actividades recomendadas para personas mayores

Deseo que las personas mayores encuentren aquí un lugar de autocuidado donde se sientan como en casa, por eso los talleres están diseñados con mucho mimo.

La metodología que uso está basada en la arteterapia con el apoyo de técnicas de psicología narrativa, estimulación multisensorial y psicomotricidad suave. Las actividades serán adaptadas a cada nivel de autonomía y desde un enfoque en lo experiencial, lúdico, significativo, para que se den resultados visibles.

Activa tu mente, cuida tu bienestar y disfruta en compañía. 🦋

¿Dónde estamos?

🚩 Dirección: Av. de la Llibertat, 40, 08820 El Prat de Llobregat, Barcelona
📞 Teléfono: 614512992
📧 Email: contacto@gemmadiaz.com